Je voelt dat er iets niet helemaal klopt.
Misschien kun je het niet precies uitleggen.
Je bent moe, maar slapen en echt uitrusten lukt niet altijd. Je hoofd blijft maar doorgaan, ook wanneer je lichaam eigenlijk rust nodig heeft.
Je merkt dat je sneller vol zit. Prikkels komen harder binnen. Je hebt minder energie of voelt je regelmatig gespannen en onrustig.
Misschien verandert er ook iets in je lichaam. Je menstruatie voelt anders dan voorheen, je lichaam geeft vaker signalen of je hebt klachten waar je maar moeilijk grip op krijgt.
En soms is er helemaal geen duidelijke reden.
Je voelt gewoon: ik zit niet lekker in mijn vel.
Misschien heb je al geprobeerd om het anders te doen. Gezonder leven, meer rust nemen, beter voor jezelf zorgen. Maar toch blijf je steeds tegen hetzelfde gevoel aanlopen.
Alsof je lichaam en je hoofd je iets proberen te vertellen.
Dan is het misschien tijd om niet alleen naar de klacht te kijken, maar naar jou als geheel.
Bij Zuiver & Zijn kijk ik naar het samenspel tussen je lichaam, je mentale welzijn, je emoties en je dagelijks leven.
Niet vanuit één standaard oplossing, maar vanuit de vraag:
Wat speelt er bij jou en wat heb jij nodig?
Met een holistische en natuurlijke benadering help ik je om weer meer rust te ervaren, je lichaam beter te leren begrijpen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Zodat je niet alleen leert omgaan met wat je ervaart, maar ook weer kunt voelen wat goed is voor jou.
Lichaam en mentale balans horen bij elkaar
Ik geloof dat je lichaam veel kan vertellen.
Niet iedere klacht heeft één oorzaak en niet alles hoeft direct opgelost te worden. Maar door verder te kijken dan alleen het symptoom, kan er ruimte ontstaan om jezelf beter te begrijpen.
Daarom combineer ik mijn kennis van voetreflexologie, ontspanning, coaching en bewustwording op een manier die past bij jou.
Soms begint het met ontspanning.
Soms met je lichaam.
Soms met een gesprek.
En soms met de vraag:
“Wat heb ik eigenlijk nodig?”
Waar kun je bij mij terecht?
Rust & Ontspanning
Even uit je hoofd. Even niets hoeven.
Soms wil je gewoon even stoppen.
Geen coaching.
Geen vragen.
Geen moeten.
Gewoon een moment voor jezelf.
Binnen Rust & Ontspanning kun je kiezen uit verschillende ontspannende behandelingen.
Van een Holistische Happy Feet voetreflexmassage tot een uitgebreider moment waarin ontspanning en verzorging samenkomen.
Een moment om te vertragen, te ontvangen en je lichaam rust te geven.
Heerlijk moment voor jezelf!
Voetreflex & Coaching
Wanneer je lichaam iets anders vertelt.
Voetreflex kan meer zijn dan alleen ontspanning.
Wanneer je met een specifieke lichamelijke klacht of hulpvraag komt, werk ik gerichter op de bijbehorende reflexzones.
We kijken daarbij niet alleen naar de klacht, maar naar jou als geheel.
Wat ervaar je?
Wat speelt er op dit moment?
Wat vraagt aandacht?
Waar passend combineer ik de voetreflex met coaching en bewustwording.
Dit aanbod bestaat bewust uit minimaal vier behandelingen. Niet omdat alles in een vast schema moet passen, maar omdat echte verandering en bewustwording tijd nodig hebben.
Eén behandeling kan je iets laten ervaren of een inzicht geven. Een reeks behandelingen geeft ruimte om beter te luisteren naar je lichaam, patronen te herkennen en stap voor stap te ontdekken wat jij nodig hebt.
thuiskomen bij jezelf
Voor wanneer je echt de diepte in wilt.
Soms gaat het niet alleen om een klacht.
Je merkt dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Dat je jezelf gemakkelijk voorbijloopt. Dat je veel voelt, maar niet altijd weet wat je ermee moet.
Of misschien ben je op een punt gekomen waarop je denkt:
Ik wil mezelf nu echt beter leren kennen.
In Thuiskomen bij jezelf is er meer ruimte voor persoonlijke verdieping.
Voetreflex, coaching, bewustwording en lichaamsgericht werken komen samen.
Waar passend kunnen ook NSDR-sessies onderdeel zijn van het traject, zodat je niet alleen leert begrijpen wat er gebeurt, maar ook bewust leert vertragen en rust te ervaren.
Het gaat niet om jezelf verbeteren.
Het gaat om jezelf steeds beter leren kennen.
Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt
Misschien denk je: “Het valt allemaal nog wel mee.” Je functioneert tenslotte gewoon. Je werkt. Je doet wat nodig is. Je gaat door.
Maar ondertussen weet je dat je niet helemaal lekker in je vel zit.
Je hoeft niet eerst volledig vast te lopen voordat je naar jezelf mag gaan luisteren.
Mijn manier van werken
Zacht waar het kan. Diep waar het mag.
Ik werk holistisch en kijk naar het geheel.
Mijn achtergrond als doktersassistente, mijn opleiding tot voetreflexoloog en mijn aanvullende opleidingen op het gebied van ontspanning, bewustwording en lichaamsgericht werken vormen samen mijn basis.
Maar uiteindelijk staat niet de methode centraal.
Jij staat centraal.
Ik kijk naar wat jij vertelt, wat je lichaam aangeeft en wat er op dat moment bij jou speelt.
Daarbij werk ik zo natuurlijk en puur mogelijk.
"Nancy voelt feilloos aan wat er nodig is. Ik voel me lichter en helderder na elke sessie."
Monique
Luister met je hart, groei met je zijn
Voel je dat dit over jou gaat?
Dan hoef je nog niet precies te weten wat je nodig hebt.
Je mag gewoon beginnen met vertellen waar je tegenaan loopt.
Samen kijken we wat passend is voor jou.
Neem Contact Op
Heb je vragen of iets anders? Stuur het onderstaande formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.