In de Cursus Voetreflex & Ontspanning leer je de basistechnieken van voetreflexmassage, waarmee je een complete, kalmerende en ontspannende massage kunt geven. Deze cursus is ideaal voor zowel particulieren als professionals die meer willen weten over de krachtige werking van voetreflexologie bij stress en spanningsklachten.

Stress is tegenwoordig een veelvoorkomend probleem en heeft negatieve effecten op zowel het fysieke als mentale welzijn. Uit onderzoek blijkt zelfs dat 80% van alle ziekten gerelateerd is aan stress. Ontspanning is daarom cruciaal voor herstel en welzijn. Het aanleren van ontspanningsmassage helpt om stress en spanningen te verminderen, waardoor er een betere balans ontstaat tussen lichaam en geest.

Massage biedt echter meer dan alleen ontspanning; het vergroot ook het lichaamsbewustzijn. Door de juiste technieken toe te passen, komen cliënten weer beter in contact met hun lichaam – ze komen "uit het hoofd en in het lijf."

De voeten weerspiegelen het hele lichaam. Reflexzones op de voeten corresponderen met verschillende organen en structuren in het lichaam. Het masseren van de voeten en onderbenen heeft daardoor een positief effect op het hele lichaam. Voetreflexologie is een veilige en natuurlijke methode om balans te herstellen en zowel lichaam als geest in harmonie te brengen.

Wat leer je tijdens de cursus?

Deze eendaagse cursus biedt je een introductie in de wereld van voetreflexologie. We beginnen met een theoretische uitleg over de basisprincipes van voetreflex, waarbij we ook dieper ingaan op het effect van stress op het lichaam. Na het theoretische gedeelte gaan we praktisch aan de slag en leer je een complete ontspanningsmassage die je op elk moment kunt toepassen.

Daarnaast komen de volgende onderwerpen aan bod:

• De werking van magnesium in ontspanning en herstel
• Het gebruik van etherische oliën voor extra ontspanning
• Technieken om je cliënt beter in contact te laten komen met zijn/haar lichaam, waardoor de massage dieper doorwerkt en de ontspanning wordt vergroot

Deze cursus is niet alleen inspirerend, maar ook praktisch en direct toepasbaar – een waardevolle toevoeging voor iedereen die stress en spanning wil verminderen.

Voordelen van ontspanning:

• Vermindert stress en geeft meer energie
• Bevordert een betere slaap
• Versterkt het immuunsysteem en verbetert de weerstand
• Vermindert angstgevoelens
• Helpt het lichaam bij het afvoeren van afvalstoffen
• Verbetert de concentratie en geeft een heldere geest
• Stimuleert een gezonde spijsvertering en brengt hormonen in balans
• Bevordert emotionele stabiliteit
• Activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam

Ontspanning is een van de belangrijkste sleutels tot zelfheling. Wil je weten hoe je voetreflexologie kunt toepassen in je eigen omgeving of praktijk? En hoe je deze technieken kunt inzetten bij stressgerelateerde klachten? Dan is deze cursus perfect voor jou!

Voor meer informatie of om je aan te melden, neem gerust contact met me op